2022年10月24日 星期一
轉載分享--膝蓋有如18歲！超馬陳彥博養膝術大公開 【聚焦2.0】第409集
跑步一定傷膝蓋嗎？極地超馬冠軍陳彥博，跑過四大極地、七大洲，膝蓋依然有如18歲一樣年輕！養膝術節目大公開！疫情期間挑戰百岳，沒有放棄體能訓練，陳彥博還要教你爬山如何不傷膝蓋！ 來賓：極地超馬運動員 陳彥博
2022年4月23日 星期六
2022年3月7日 星期一
轉載分享--火災逃生避難流程
火災不可躲廁所，受困請關門、靠窗打119求救!!!
發布單位 火災預防組 發布日期 108-02-14
昨日傍晚文化大學大典館發生火警，造成躲在6樓男廁的2名女學生因吸入過多濃煙受傷，所幸消防人員即時救出後送醫急救。 消防署特別提醒大家，濃煙是火場頭號殺手，於火場逃生避難時避免吸入濃煙是第一要務。
再來要告訴大家，遭遇火災躲浴室、廁所的觀念是錯誤且致命的，因為浴室、廁所的門和天花板大多是塑膠材質，塑膠門遇高溫會熔化變形，濃煙就竄入，因此躲在浴室、廁所無法有效阻絕濃煙，最後恐因遭濃煙侵襲而造成人命傷亡。
正確的火場保命求生原則如下：
1. 不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。
2. 不可搭乘電梯逃生。
3. 不可躲在浴室、廁所。
4. 不可用塑膠袋套頭。
5. 不可浪費時間尋找濕毛巾而延誤逃生避難時間。
6. 應往下往外逃生，
但若遇到門把燙手、開門發現濃煙等情形，不可嘗試穿越濃煙逃生，而應立即關門以防止火勢及濃煙侵入，並往火、煙、熱的反方向尋找第2個逃生出口，
無法順利逃生時，請躲在相對安全空間，如離火、煙、熱最遠的陽台或房間，
發布單位 火災預防組 發布日期 108-02-14
昨日傍晚文化大學大典館發生火警，造成躲在6樓男廁的2名女學生因吸入過多濃煙受傷，所幸消防人員即時救出後送醫急救。 消防署特別提醒大家，濃煙是火場頭號殺手，於火場逃生避難時避免吸入濃煙是第一要務。
再來要告訴大家，遭遇火災躲浴室、廁所的觀念是錯誤且致命的，因為浴室、廁所的門和天花板大多是塑膠材質，塑膠門遇高溫會熔化變形，濃煙就竄入，因此躲在浴室、廁所無法有效阻絕濃煙，最後恐因遭濃煙侵襲而造成人命傷亡。
正確的火場保命求生原則如下：
1. 不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。
2. 不可搭乘電梯逃生。
3. 不可躲在浴室、廁所。
4. 不可用塑膠袋套頭。
5. 不可浪費時間尋找濕毛巾而延誤逃生避難時間。
6. 應往下往外逃生，
但若遇到門把燙手、開門發現濃煙等情形，不可嘗試穿越濃煙逃生，而應立即關門以防止火勢及濃煙侵入，並往火、煙、熱的反方向尋找第2個逃生出口，
無法順利逃生時，請躲在相對安全空間，如離火、煙、熱最遠的陽台或房間，
關門、靠窗對外求救，不可跳樓。
轉載分享自 https://bit.ly/379YRCj
撥打119求援，並等待🚒消防人員救援。
轉載分享自 https://bit.ly/379YRCj
2020年5月9日 星期六
2018年4月30日 星期一
2013年1月28日 星期一
轉載分享--綠色足跡 Pad Yatra
綠色足跡 Pad Yatra2013/01/18~2013/02/01
《光點台北》電影主題館獨家上映
現今，冰川地區的氣候混亂與全球暖化息息相關。由藏傳佛教精神領袖：嘉旺竹巴法王率領，700人攜手一同前進一場綠色的冒險旅程，他們用徒步跨越喜馬拉雅山來呼籲拯救地球的“第三極”。挑戰地球上最變化莫測的地形，用人類最基本的徒步行進，一村又一村，跋山涉水，身體力行來傳遞他們對地球生態的憐憫。經歷生存痛苦的傷害，疾病和飢餓，他們的背上，綁著他們撿起的近半噸的塑料垃圾，他們一邊收集垃圾和污染物，同時也幫助當地的居民建立起回收資源的知識，他們幫助了上百個村落，植樹近四萬顆，永遠改變了喜馬拉雅。
他們在世界的屋脊上進行了一場歷史性的綠色革命。這是一個前所未有的環保行動，感動並且影響了全世界。「綠色足跡」如今已成為每年固定舉辦的活動，並吸引來自全球各地的人們共襄盛舉。~李妍瑩Wendy J.N. Lee
綠色足跡 Pad Yatra
《光點台北》電影主題館獨家上映
日期：2013/01/18~2013/02/01 電話：02-2511-7786 傳真：02-2560-5222
地址：台北市中山北路二段18號(捷運中山站旁) 交通：捷運中山站下車，4號出口前行約1分鐘
可現場購票，或用兩廳院售票系統【票價 全票260。優待240。會員220】
http://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductId=oK4bYlG1GfwGuvl3S4ispg
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